Мы видим некоторых пациентов в нашей клинике несколько раз в год для проведения процедуры гидропилинга или лифтинга кожи. А как насчет остальных 360 дней в году? Что вы делаете со своей кожей дома?
Большая часть ухода за кожей происходит дома, поэтому улучшение домашнего ухода может кардинально изменить вашу кожу к лучшему.
Вот 10 наших любимых способов ухода за кожей:
- Очищение. Грязь и жир могут закупорить поры, что приводит к высыпаниям и тусклому виду кожи. Очищение удаляет грязь и ороговевшие частички, открывая свежую и чистую кожу. Мы рекомендуем очищать кожу 2 раза в день, используя высококачественное очищающее средство, предназначенное для вашего типа кожи. Мы поможем вам подобрать отличное средство по уходу за кожей; попросите нас дать вам рекомендацию.
- Увлажнение.Сухая, измученная жаждой кожа может доставлять дискомфорт и выглядеть непривлекательной. После очищения обязательно увлажните кожу. Мы рекомендуем использовать легкий лосьон в летние месяцы и более насыщенный увлажняющий крем зимой. Не пропускайте увлажняющий крем, если у вас жирная кожа увлажняющий крем полезен для всех типов кожи. Главное подобрать правильные средства для вашей кожи.
- Массаж. Массаж дает коже больше, чем просто уход. Растирание кожи и подлежащих тканей стимулирует систему кровообращения, помогая доставить в кожу жизненно важные питательные вещества и вывести токсины. Увлажняя кожу, массируйте ее.
- Отшелушивание. Ваша кожа скрывается под слоями омертвевших клеток? Удалите их с помощью отшелушивающих процедур, например, химического пилинга. Легкие пилинги и отшелушивающие средства можно безопасно проводить дома. Для более глубокого и кардинального преображения приходите в клинику, чтобы сделать пилинг профессионального уровня.
- Цель. Борьба с проблемными зонами. С чем борется ваша кожа? Сыворотки, кремы для век и другие средства для ухода за кожей могут быть направлены на улучшение тех областей, где вашей коже не хватает внимания.
- Защита. Не забывайте о ежедневном солнцезащитном креме. Ультрафиолетовое излучение является основной причиной преждевременного старения и повреждения кожи. Использование солнцезащитного крема может защитить вашу кожу от солнца. Каждый день наносите солнцезащитный крем широкого спектра действия (SPF 30+ отличное начало). Если вы проводите время на солнце или мокнете, наносите крем каждые пару часов.
- Баловство. Мы любим хороший день спа. По случаю подарите своей коже дополнительный уход, сделав маску из глины, смочив ее морской солью или чем-то подобным. Эти дополнительные процедуры не обязательно проводить каждый день, но они должны стать регулярной частью вашего ухода за кожей.
- Питайте кожу изнутри. Говорят, «Вы то, что вы едите». Эта вечная пословица определенно применима к коже. Следите за тем, чтобы в вашем рационе были разноцветные фрукты и овощи, а также много белка, чтобы у вашего организма были все необходимые инструменты для создания здоровой и красивой кожи.
- Спите больше. Поймайте несколько ZZZZs не зря его называют сном красоты. Достаточное количество сна необходимо для того, чтобы иметь яркую и красивую кожу. Когда вам не хватает отдыха, ваш организм переходит в режим стресса, выделяя больше кортизола и усиливая воспаление. Старайтесь спать не менее 7-9 часов каждую ночь.
- Обращайтесь за помощью к профессионалам. Ухаживайте за своей кожей дома, но не забывайте посещать нас. Профессиональные процедуры могут значительно улучшить результаты, которые вы достигаете с помощью этих простых ежедневных усилий.
