Отеки: причины и советы по уменьшению отеков

Укусы насекомых могут привести к отеку и боли. Если человека укусила пчела или оса, следует попытаться удалить жало. Для этого можно воспользоваться пинцетом. Возможно, что местный отек может возникнуть и по другим причинам, например, из-за язвы на губе или щеке, которая внезапно вскрылась после укуса, травмы от порезов или чего-то другого на коже, а также при заражении кожи бактериями или вирусами

Тяжелые аллергические реакции могут вызвать отек горла или языка, что приводит к затруднению дыхания. Отек может также указывать на анафилаксию, которая может быть опасна для жизни, если ее не лечить

Инфекции обычно вызывают отек. Заболевание может быть бактериальным, вирусным или грибковым. Инфекция может распространиться на лимфатическую систему, вызывая опухание лимфатических узлов. Значительные нарушения, затрагивающие целые группы органов, также могут вызвать отек кожи, если воспалительный процесс начался до того, как инфекция дала о себе знать

Гормональные изменения являются наиболее распространенной причиной отеков или припухлостей. И мужчины, и женщины испытывают гормональные колебания в течение жизни. Эти события могут привести к изменениям в способности вашего организма регулировать баланс жидкости, заставляя вас задерживать воду, если вы уже склонны к отекам или подвержены воздействию чрезмерного количества соли или кофеина

Если приподнять ноги, отеки уменьшатся, а кровоток усилится. Это особенно полезно во время длительных поездок на автомобиле или перелетов, если вы недавно перенесли операцию, или если вы страдаете хроническими заболеваниями, такими как высокое кровяное давление или диабет

Пить больше воды летом крайне важно, потому что она поддерживает организм здоровым и гидратированным. Это не только снижает риск таких проблем со здоровьем, как головные боли и усталость, распространенные в жаркую погоду. Получение достаточного количества воды на самом деле помогает уменьшить отеки, потому что в организме достаточно воды и ему не нужно удерживать жидкость

Летом наш организм подвергается большему воздействию ультрафиолетовых лучей, что может привести к обезвоживанию. Чтобы избежать отеков и припухлостей, уменьшите количество углеводов и увеличьте количество белка

Это отличный способ уменьшить отеки и воспаления. Холодная вода стимулирует крошечные капилляры, в то время как тепло их сужает. Это помогает увеличить приток крови в область, которая доставляет питательные вещества, выводящие отработанные продукты и токсины

Делайте массаж тела, чтобы уменьшить отеки, вызванные жарой и влагой обычное состояние для многих людей летом. Он также может облегчить боль в теле благодаря акупрессуре